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家常美食网 咖喱杂菜汤的做法

朗豪家常菜网 http://www.bwt-group.cn 2019-04-20 12:07 出处:网络 编辑:

  咖喱杂菜汤的做法简单是活血化瘀食谱里的常见菜,不一定要看咖喱杂菜汤视频才能学会,但怎么做咖喱杂菜汤最好吃,跟着美食菜谱网的。做法图解来做这道咖喱杂菜汤吧


  菜系及。功效:私家菜 活血化瘀食谱 减肥。菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺:清蒸


  咖喱杂菜汤的制作材料:主料:土。豆(黄皮)320克,菜花320克,洋葱(白皮)160克,扁豆160克,番茄200克,辣椒(红、尖、干)100克


  调。料:香菜10克。,椰子水50克,咖喱3克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉2克


  咖喱杂菜汤的。做法:


  1. 马铃薯去皮,洗净切角形,浸干清水中免发黑。


  2. 洋葱去衣,法净切件。


  3. 椰菜(菜花)洗净切碎。豆角去筋,洗净切短。


  4. 番茄洗净,切去核。芫荽(香菜)和红辣椒整理后剁碎。


  5. 下油炒番茄,另再放下洋葱炒香,加入椰菜、豆角炒软铲起。


  6. 下油慢火爆香干葱,红辣椒,芫荽等,下咖喱粉爆香。


  7.。 加入椰汁及水煮。开,下调味料煮开。


  8. 放下马铃薯煮约20分钟。


  9. 下椰菜、洋葱、豆角,煮至马铃薯熟透。


  10.。 下番茄,煮开即成。


  健康提示此汤具有杀菌降脂、抗坏血病、解表疏风的作用。




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