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  • 家常美食网 有机配方奶粉 给宝宝的新选择

    “有机”是从英文Organic直译过来的,有机食品指来自有机农业生产体系,采取一种有机的耕作和加工方式,根据有机农业生产要求和相应标准生产加工,并且通过合法的、独立的有机食品认证机构认证的农副产品及其加工品。有机食品是一类真正源于自然、富含营养、最高品质的环保型安全食品,也称为生态食品。有机食品优于人们所熟悉的“绿色” [详细]

    2019-10-15 02:53 分类:食物相克
  • 家常美食网 多吃碳水化合物 减肥成功指日可待

    精制碳水化合物,如面包圈、白面包等,能使水平发生剧烈波动,这相应促进了脂肪在肌体内的存储,由此会降低肌体新陈代谢率。因而,补充碳水化合物时,应以含高纤维素者为佳,如各类蔬菜、水果及全麦谷物等,它们都属于“好”碳水化合物,这些食物对胰岛素水平影响很小。精制碳水化合物,如面包圈、白面包。等,能使胰岛素水平发生剧烈波动,这相 [详细]

    2019-10-15 01:26 分类:食物相克
  • 家常美食网 五款秋冬养阴健康食谱推荐

    教你煮秋季养颜汤专家们介绍,依据中医理论秋冬养阴的原则,要多吃些滋阴润燥、蛋白质丰富的饮食,以防秋燥伤阴,要补充易消耗的能量及营养物质。滋补排骨原料:排骨、白萝卜、青笋、枸杞排骨含有人体需要的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可以维护我们骨骼健康,中医认为排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜气血不足阴虚者食用。俗话说 [详细]

    2019-10-05 09:18 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 最不靠谱的五大饮食谣言

    天然的食物也会掉色如今,食品安全问题搞的人们人心惶惶,特别是对一些容易掉色的食物,怎样认清什么样的掉色是正常、什么样的掉色是异常呢?有的人认为鲜红的草莓、圣女果和花生豆洗出红色的水,洗黑芝麻的水变黑,都是因为用色素染色的结果。红苹果怎么洗也不掉色,所以,天然的食物是不会掉色的。其实,植物色素是非常庞杂的一类化学物质,在 [详细]

    2019-09-01 02:17 分类:营养常识
  • 家常美食网 细腻滑嫩口感鲜美的广东美食 生滚鱼片粥

    怎么做细腻滑嫩口感鲜美的广东美食。生滚鱼片粥好吃?学做细腻滑嫩口感鲜美的广东美食生滚鱼片粥需要哪些食材?家常美食网俞霏老师为您提供细腻滑嫩口感鲜美的广东美食生滚鱼片粥的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的细腻滑嫩口感鲜美的广东美食生滚鱼片粥。 由于地域环境的原因,广东人好喝粥,这是一个不争的事实,相信也没人会怀 [详细]

    2019-08-25 01:21 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 吃鱼尚要讲究对症

    鱼。不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸。收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症。鱼肉中。脂肪含。量虽低,但其中的Ω。-3脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌。的作用。祖。国医学对鱼的食用和医用价值 [详细]

    2019-08-22 12:06 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 易伤大脑的五类食物

    食物禁忌易伤大脑的。五类食物众。所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都。具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象:过咸食物人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液 [详细]

    2019-08-15 10:21 分类:食物相克
  • 家常美食网 微波炉加热后的牛奶营养流失严重

    微波炉的杀菌能力主。要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固,导致。细菌死亡。如果用微波炉加热牛奶时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量。虽然并不太爱牛奶,可是已经养成了一种每天早上喝牛奶的习惯。了,而且我天生不爱喝凉的东西,所以总是习惯 [详细]

    2019-08-14 09:21 分类:食物相克
  • 家常美食网 不用早起也能喝到美味营养的红枣杂粮粥,厨电里的小功能你知道吗

    粥是我家经常吃的一种主食,为了营。养均。衡,这种杂粮粥就是我家经常做的一种,不管是早餐还是晚餐,只要有。这么。一碗种类丰富的粥,就足以安慰我们的胃了!而且粥煮的时间久,绵软可口,更有利于消化,不管是老。人还是孩子,都是非常适合的。我喜欢在粥里加红枣,一来可以补气血,二来红枣的甜味也可以使粥更好喝些,有人说它是八宝粥,但 [详细]

    2019-08-13 11:32 分类:营养常识
  • 家常美食网 玉米粉、黄豆粉、枸杞煮稀糊

    玉米粉、黄豆粉、枸杞煮稀糊原料:玉米粉40克,黄豆粉20克,枸杞10克。做法:将玉米粉、黄豆粉加适量清水调和成粉浆状,在锅内放入适量清水。水开后放入枸杞和已调和的粉浆,并不断搅动,煮熟即可食用。如喜食甜味,可放入适量白糖。功效:降低胆固醇,减少动脉硬化的发生。对防治高血压、冠心病、脂肪肝、脑动脉硬化有较好的食疗作用,还 [详细]

    2019-06-08 12:03 分类:五谷食疗
  • 家常美食网 卫生筷不可能变成“笋干”

    最近在。网上流传着这么一条消息,说是有不良商家用一次性筷子“制成”笋干来出售,发帖者不仅提供了详细的实验过程,还提供了12张实验。组图为证。我可是很爱吃竹笋的人,几乎每次下馆子必点,倘若真如发帖人所言,我已经吃下不少双筷子了。筷子真能华丽变身。为笋干吗?为了证实我是否真的吃过“筷子”,一周前,我按发帖者提供的具体做。法 [详细]

    2019-06-08 12:03 分类:食物相克
  • 家常美食网 春天应该喝些什么汤

     咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味即成。猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚。肚法,于镬中将油半杯烧至大热,放入猪肚烫至粘液去清,取出用清。水略为。冲洗即可。选坚硬及重。手的。马蹄, [详细]

    2019-05-24 11:17 分类:春季饮食
  • 家常美食网 午餐这么吃 饭后不再犯困

    吃完午饭就开始犯困,是很多。人再熟悉不过的体。验了。要赶走瞌睡虫,我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头,可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加,虽然暂时补。充了能量,让你更有活力,可当血糖慢慢降低,大脑便开始出现不良反应,要么头疼,要么 [详细]

    2019-05-04 05:42 分类:食物相克
  • 家常美食网 吃鱼 你也会犯这些错误吗

    俗话说。“畜肉不如禽肉,禽肉。不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。赶紧来看看几个常见的错误吃法,防患于未然。生吃鱼片易得“肝吸虫病”很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美。味,殊不知生吃鱼片对肝脏很不利,极易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌。据营养、健康方面的专家介绍,肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病,人通过吃 [详细]

    2019-04-28 01:23 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 冬季小人参的美容健体吃法

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌。上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。煮萝卜胜过胃肠药萝卜中的维生素C可以帮助消。除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常,酶能够吸收食物中的淀粉,更能 [详细]

    2019-04-26 01:34 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 超级正宗的几款排骨做法,每一种都馋死人,但你真的会做吗?

    在更多人的眼里,好吃的就是最正宗的,被认可就是最正宗的。用心去做的更是最正宗的。不仅是要用心去做还要用。心去品尝,不仅。要会做还要会吃想,做出适。合自己的口味还得看排骨与什么搭配。排骨和蔬菜,水果,酱菜搭配无论是红烧,还是蒸炖,都是下饭的美味。一、可乐排骨食材:排骨500克,可乐一罐,葱半根,花椒适量,姜。一小块,八角 [详细]

    2019-04-21 04:44 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 芹菜营养 保健新功用

    芹菜又叫旱芹、水芹或香芹,属芳香类蔬菜。其栽培历史大约有3000多年,我国各地均有栽培。芹菜和白菜一。样是中国平民的家常菜。用芹菜可做各种菜肴,凉热荤素,风味独特。研究发现,芹菜中含有丰富的营养保健成分和生理活性物质,主要包括黄酮类物质、多不饱和脂肪酸、矿物质、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸等等。特别是芹菜叶的营养物质更丰 [详细]

    2019-04-18 04:40 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 家常菜变网红下饭菜 咖喱鸡块

    怎么。做家常菜变网红下饭菜咖喱。鸡块好吃?学做家常菜变网红下饭菜咖喱鸡块需要哪些食材?家常美食网暖暖尚老师为您提供家常菜变网红下饭。菜咖喱鸡块的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的家常菜变网红下饭菜咖喱鸡块。这两天照惯例清理冰箱才发现在冻了近一个月的鸡全翅。想想当时买它应该是想做辣子鸡丁的,后来因为各种原因被我 [详细]

    2019-04-17 05:10 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 立秋养生药膳

    随着立秋节气的到来,天气渐。渐由热转凉,由潮湿转为干燥已成趋势。人体的生理活动亦将随着“夏长”到“秋收”而变化,在这气候。转变的季节,调摄。显得十分重要。故在饮食上也应根据自己的实际情况来调。摄,切忌盲目进补。秋季燥气盛,易伤津液,饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:″秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮″。入秋宜食生地粥 [详细]

    2019-04-12 06:33 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 类风湿患者春季饮食禁忌多!

    春天虽是万物复苏的季节,但南方的湿。冷也是很难对付的。就像李清照的词:寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚,乍暖还寒时节,最难将息……这样的意境如果。再加上。全身的关节阵阵酸痛,那滋味真是让人欲说还休。饮食调养春季最重要饮食、营养调养对。人们的生活十分重要,类风湿。性关节炎为一种慢性疾病,病人常关节疼痛。饮食调养对类风湿性 [详细]

    2019-04-03 07:33 分类:春季饮食