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胡萝卜苹果精力汤的做法

朗豪家常菜网 http://www.bwt-group.cn 2019-12-28 18:59 出处:网络 编辑:

胡萝卜生吃虽然不能更好地吸收胡萝。卜素,但是水溶性维生素和其他矿物质不被破坏,更好地吸收,可是生吃胡萝卜很多朋友估计一想到就觉得难以下咽吧,那就来仔细看看我今天要推荐的这款胡萝卜苹果汁吧,绝对让您喝了还想喝......


我的这款胡萝卜苹果精。力汤,用了胡萝卜和苹果,还加了核桃、芝麻、杏仁,还添加了一点酸酸甜甜的蔓越莓干,是一款营养全面、口味俱佳、老少皆宜,尤其是对成长中的宝宝非常有利的精力汤,这款精力汤我家宝宝特别爱喝,家里来可人,我也打这款精力汤给客人作为茶饮,一致得到大家的好评。胡萝卜苹果精力汤,做起来简单快捷,非常推荐哟......



胡萝卜苹果精力汤


主料:胡萝卜一根、苹果一个


配料:核桃一个、杏仁六粒、冰糖15克、熟芝麻15克、蔓越莓10克、温开水1500毫升


工具:维仕美PRO-EQS破。壁料理机


胡萝卜苹果精力汤的做法


1、准备好原材料



2、核桃仁和杏仁放入微波炉高火一分钟左右,让香味散发出来,然后尽量去掉表皮



3、胡萝卜清洗干净切成块



4、苹果去皮切成块



5、将胡萝卜、苹果放入破壁料理及桶里,加入温开水



6、加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓干



7、调到“蔬果”,打40秒即可



非常好喝的胡萝卜。苹果精力汤做好了,表面撒上少许杏仁片,增加美感,增添香味


煲汤小贴士


1、水可以用稍微烫一点的,打完喝正好合适,热饮对。肠胃比较好;



2、打出的蔬果汁尽快喝完。

食材搭配小提示


油菜心和胡萝卜不能一起。吃:如果与胡萝卜一。起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食


油菜和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价。值大大降低,对健康不利,不宜同食


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